要找一个和你脚法差不多(常踢球,至少有一年基础)的同伴一起,两人相隔15-20m开始,站对面互相传,脚法一般两种,一是与大拇指相连的脚面部分触球(见 @唐浩博 ...
踢球技术动作中,包括五个动作环节,即踢球前的助跑、支撑脚的选位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球的随前动作。球前的助跑是为了获得身体前移的速度和调整人与...
开展人一球传接球活动。对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。掌握一人一球的自控球动作。学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢...
通常练习触球部位时可以自己拿球对着墙踢,这是很多球星小时候启蒙足球练习中常用的动作,每当球弹回到自己方向的时候,再度用脚内侧触球,如果球的运行轨迹没有贴...
1、颠球。颠球是熟悉球性的重要方法之一,一个孩子刚刚开始接受正规训练往往是从颠球开始的。2、短传。短传分为脚弓...
另一位两次入选的人是前英格兰队队长阿兰·希勒,进球速度达到过每小时137.2公里。不过他们可都没法和巴西籍球员卡洛斯相比,作为目前足球比赛中公认的速度冠军,...
对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。掌握一人一球的自控球动作。学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球...
分组对抗完,可以练练基本功,比如长传,射门(绕杆),因为你们球数有限,所以平均人数,几个人一颗,拉开了长传,最好的传球是第一落点在胸前。绕杆射门摆大概4...
对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。掌握一人一球的自控球动作。学习接自抛球的七个动作,即:脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球...
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