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怎么吃能让皮肤好

发布时间：2024-07-17 21:38
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9、冬瓜。众所周知，冬瓜是美容圣品，对皮肤美白的效果很好，每天用冬瓜片按摩脸部或者多吃冬瓜汤，能使脸部的皮肤...

1、芝麻黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。具体的制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待冒大气时，即...

做法：可以用海带做汤喝，不仅味美，补水强身的功效也很显著。4.樱桃樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外...

用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。2、鳄梨预防水分流失鳄梨又名牛油果，是一种营...

（9）牛奶能令面部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次。皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用...

1、柚子不仅能调节人们体内的气、痰、润肺、缓解便秘，而且富含非常丰富的维生素B1、维生素B2、胡萝卜素和身体里面必不可少的维生素C、钾元素、钙元素、磷等营养成...

1、蔬菜水果：西红柿、黄瓜、柠檬、西柚、猕猴桃等蔬菜水果，含有丰富的维生素，比如维生素B、维生素C、维生素D等。这些维生素都是机体进行正常生理活动、调节新陈...

一．可以美白皮肤的食物，真的很有效食物分为酸碱两性，碱性食物会使皮肤变白，而酸性食物吃多了会使皮肤变黑哦下面是几种常见的酸、碱性食物，想美容的mm 快来...